Beaucoup de candidats sont très stressés, voire inquiets à l’idée de ne pas être retenu pour le poste qu’ils convoitent. Cette situation peut être néfaste pour le candidat et le pénaliser lors de son entretien d’embauche. En fait, être anxieux avant un entretien d’embauche est une réaction normale. Cependant, cette peur doit être contrôlée avant que l’entretien d’embauche n’est lieu.

Pour vous relaxer, vous pouvez planifier des activités. Cela vous permettra d’être occupé et d’éviter de trop penser à cet entretien. La façon dont vous réussirez à contrôler votre stress naturel, qui apparaîtra quelques heures ou minutes avant votre entretien, améliorera significativement vos performances face au recruteur.

Voici quelques suggestions de choses à faire avant votre entretien d’embauche.

La veille de votre entretien d’embauche :

• Préparation de l’entretien : Préparer une liste des choses que vous avez accomplis au cours de votre parcours professionnel et qui montre à quel point vous êtes le meilleur candidat pour ce poste.  Réviser les questions fréquemment posées lors d’un entretien et leurs meilleures réponses.
• Faites une simulation d’entretien : Mettez-vous dans les conditions d’un entretien d’embauche. Entraînez-vous à dire votre “pitch” pour répondre à la fameuse question “Présentez-vous !”
• Préparation matérielle : Vérifier le chemin que vous allez prendre pour vous rendre à votre entretien. Inutile de vous créer du stress le jour même pour ce genre de détails. Choisissez, aussi, la tenue que vous allez porter. Faites des essayages si besoin.

La nuit qui précède l’entretien d’embauche :

• Reposez-vous : Dormez au moins 8h pour arriver frais et reposé à votre entretien d’embauche.

Le jour J, le matin ou 3 à 4 heures avant l’entretien d’embauche :

• Habillez-vous pour réussir : N’oubliez pas de respecter le “dress code” de l’entreprise. Votre choix vestimentaire peut vous aider à booster votre confiance en vous mais aussi à impressionner le recruteur.
• Mangez léger : Ne mangez pas de choses trop lourdes que vous auriez du mal à digérer. Mangez normalement pour recharger votre réserve d’énergie.
• Vérifiez vos documents : Vérifiez votre dossier pour la dernière fois. Assurez que vous avez bien pris avec vous votre  CV et la description de l’offre. Profitez-en pour bien les relire et les avoir en tête.
• Inutile de le dire mais bon… : ne buvez pas d’alcool avant votre entretien d’embauche, ne fumez pas deux heures avant l’entretien et enfin ne prenez pas de médicament qui pourrait vous endormir.